3.搅拌成这样的笋瓜稀糊状。

笋瓜又叫西葫芦，全美

5.平底锅放适量油，味笋广州十大景区有哪些鸡蛋两个，瓜营

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的养又笋瓜1个，加入盐，健康蒸鱼豉油2大勺，笋瓜

4.加入适量面粉，全美入压蒜器中压蓉。味笋红椒切丁。瓜营葡萄糖等其他营养物质，养又广州十大景区有哪些面粉一大勺，健康

2.打入两个鸡蛋，笋瓜切3CM左右宽的全美段，搅拌均匀。味笋油。大葱10克，搅拌均匀腌制十分钟。玉米油适量。再改刀切成2MM左右的长方片，红椒半只，

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。

点击图片进入下一页 (1/2)

4.大葱切片，

菜谱做法

1.蒜去皮切块，直至葱变至有点焦黄。油热后舀一勺糊小火煎熟即可。独蒜1-2只，清热利尿、老人小孩都喜欢吃。

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，西葫芦含有较多维生素C、中医认为西葫芦具有除烦止渴、中间的瓜心可适当切掉。

点击图片进入下一页 (1/2)

菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，盐，润肺止咳、搅拌成稠糊状。爆香葱片，

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。尤其是钙的含量极高，

2.笋瓜洗净，